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Kurzübersicht: Was Sie anstelle der Originalkappe verwenden können Diese Tabelle hilft Ihnen, schnell die richtige Wahl zu treffen
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Aus diesem Grund sollte etwa zwei Stunden vor dem Training auf Kohlenhydrate verzichtet werden, wohingegen im Anschluss an das Fahrradfahren, gerade bei Übergewicht, eine proteinreiche Mahlzeit eingenommen werden sollte