Description
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Ernährung für Mountainbike-Rennen: Energie und Regeneration
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Vor diesem Hintergrund ist das richtige Leitprinzip einfach und klar: Es ist stets besser, moderate Temperaturen und Zeiten zu wählen, die dem jeweiligen Format entsprechen, als hohe Hitze einzusetzen, um den Prozess künstlich zu verkürzen